FUNCIONAL
Entrenament dinàmic on treballem tots els grups musculars del cos i tu mateix regularàs la intensitat a la que vols entrenar.
FUNCIONAL BASICS
El teu moment per entrenar! Una sessió dinàmica, completa i adaptable mentre els petits fan la seva activitat. Apte per tothom.
FUNCIONAL TEEN
Entrenaments funcionals per a joves on treballem la força, la coordinació i la condició física, sempre adaptats a la seva edat i nivell.
Gravity Cross
Sessions enfocades a treballar la tècnica i els moviments fonamentals, progressant de manera segura, controlada i efectiva.
DEKA
Entrenament híbrid que combina força, resistència i treball funcional adaptable a tots els nivells. Sessió complerta per millorar la teva condició física i el teu rendiment.
G.A.C
Entrenament focalitzat al treball de tres zones del cos en concret (glutis, abdominals i cames), de manera funcional i dinàmica.
HIIT
Entrenament que combina intervals d’exercicis aeròbics d’alta intensitat amb intervals de recuperació activa i/o descans.
pilates
Connecta cos i ment mentre treballes força, flexibilitat i mobilitat. Una classe per moure’t millor, sentir-te millor i guanyar control del teu cos.
RUN 4 FUN
Gaudeix del running mentre millores la teva tècnica i prevens lesions. Sessions dinàmiques, divertides i adaptades a tots els nivells.
GRAVITY SENIOR
Entrenaments funcionals adaptats per mantenir-te actiu, guanyar força, mobilitat i autonomia, sempre al teu ritme.
Teles
Introducció a la tècnica de circ de les teles aèries, una forma de conèixer el cos en suspensió, diferents formes de pujar i figures.
TRAPEZI I CÈRCOL
Introducció a la tècnica de circ del trapezi i cèrcol, on aprendrem a fer figures caigudes i conèixer el cos en un espai diferent sense tocar de peus a terra.
Avís Legal | Política de Privacitat | 2022 © Gravity | Tots el drets reservats